Quitar un tablet a los niños puede provocar lágrimas o rabietas y poner límites puede ser una prueba.
Estos son algunos de los principales consejos que pueden ayudarle a limitar el tiempo de pantalla de su hijo.
Que levante la mano quien sea culpable de ver la televisión, navegar por las redes sociales y comprar en su tablet, todo al mismo tiempo. Esto no pasa desapercibido para los niños. Intenta predicar con el ejemplo y enséñales a usar los dispositivos electrónicos de forma saludable. La próxima vez que te sientes a disfrutar de tu serie de televisión favorita, pon el teléfono fuera de tu alcance, saca el tablet de la habitación y céntrate en una pantalla a la vez.
¿Cuántas veces les has dicho a tus hijos que te miren a ti, y no a la pantalla, cuando les hablas? Todos nos hemos preguntado si nuestro hijo está perdiendo la capacidad de mantener una conversación por el tiempo que pasa en su burbuja digital, así que considere establecer zonas "libres de tecnología" en su casa. ¿Quizás la habitación principal sea una zona libre de teléfonos? ¿O el comedor es un lugar designado para charlas familiares sin pantallas?
También puedes probar una desintoxicación digital diaria. Una hora antes de acostarse puede ser un buen punto de partida. No solo se minimiza la exposición a la luz azul antes de acostarse (que se relaciona con la alteración de los patrones de sueño), sino que también permite pasar más tiempo de calidad en familia.
Somos grandes defensores de los beneficios de la tecnología, pero siempre animamos a los niños a participar en actividades que no siempre implican pantallas. Suban a un árbol, acampen, miren las estrellas. Además, la próxima vez que tus hijos pidan su dispositivo, pregúntales "¿por qué?". Los niños pueden empezar a utilizar el dispositivo por costumbre, así que anímelos a sacar el máximo partido del aparato. Si quieren ver una película en su dispositivo, sugiérales que hagan una propia. ¿Quizás han empezado a trabajar recientemente en un proyecto de ciencias? Dedica algo de tiempo a aplicaciones divertidas relacionadas con su estudio.
¿Cuáles son sus principales consejos para gestionar el tiempo de pantalla en su casa?